La alimentación saludable:
Es aquella que aporta nutrientes a nuestro organismo, son seguros y necesarios para crecer sanos, desarrollarse y evitar enfermedades.
También es importante conocer el origen de los alimentos. Esto permite conocer de donde provienen aquellos productos que consumimos, para poder cuidarnos.
Mantener la higiene:
Es muy importante lavarnos las manos antes de cocinar y de comer. Esto permite evitar enfermedades.
Recordemos: hacer nuestra comida casera, contribuye a generar un espacio de encuentro con nuestra familia.
Comamos en familia, así nos contenemos y acercamos...
